Vitorias

segunda-feira, 14 de abril de 2014

ja so falta uma semana...

o tempo passa rápido e já só falta uma semana (que ilusao)
esta semana: exercicio físico: ok
                     alimentacao: ok

a única coisa má é que a minha menina está doente, parece que agora já está um pouco melhor.
tambem descobri esta semana que posso substituir a bolachinha do café ( depois de comer) por uma maça... e fico super satisfeita. um bjo a todas e boa semana.

treino de hoje: 32min e 4.5km (a correr sem parar). a verdade é que descobrir o meu treinador foi uma das melhores coisas da minha vida.

1 comentário:

  1. Parabéns pela tua evolução! Já vi as fotos!!
    As melhoras para a tua menina, beijnhos e boa semana :)

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