ola.
Hoje vou contar um pouco da mina experiencia.
desde sempre tive excesso de peso, utilizo a comida como uma especie de "consolo", quando estou nervosa que faço?? "comer" (claro está..) Acho que nunca tive uma relacao normal com a comida...
quano terminei a mina licenciatura, emigrei. foi aí que comecei a ver o meu excesso de peso como um problema, tinha dinheiro para comprar roupa, para fazer o que quisesse mas sentía que nao podía porque estaba gorda. nessa altura tinha 23 anos e pesava 85kg, decidi ir a um medico e emagreci até aos 71kg, durante esta etapa decidi fazer um tatuagem e sempre que a vejo recordó o que simboliza( uma nova cristina que faz as coisas por si mesma que cuida dela..)
chegada a esta fase conheci o meu marido, fiquei gravida (o melhor momento da mina vida) e foi durante este periodo que engordei ate aos 102kg (so me apetecia feijoada, e comida com muitas calorías).
naquela altura estava muito feliz pela minha filha mas nao podía sentir-me infeliz (dores nas costas, a roupa nao servia) entao decidi que ía emagrecer e nesta luta estou ha já 2 anos.
actualmente estou com 74,7 (peso de hoje) e sigo muito activa nesta luta.
neste momento tenho, um grande ajudante, um "personal trainer" que me ajuda como ninguem. motiva-me muito para o desporto e faz-me acreditar que posso perder estes quilos que me faltam- ADORO-O
para ser sincera o melhor que fiz, agora ja posso correr 6km sem parar, faco um treino de series que e fantástico para o meu corpo, perdi muito volume e estou muito feliz.
so quero que este blog ajude a pessoas como eu que querem emagrecer, que querem melhorar, que querem sentir-se bem.
quero ser um exemplo para a mina filha, quero que ela veja que com sacrificio com luta consegues tudo. um bjo enorme para todas e se precisarem de ajuda aquí estou... todas sabemos o que faz falta para emagrecer assim que só temos de fazer as escolhas certas...
Este texto quase que podia ser escrito por mim...
ResponderEliminarForça!
Também poderia ter sido escrito por mim :)
ResponderEliminarClaro que vais ser um exemplo para a tua filha. Já és um exemplo para nós.
Adorei que partilhasses a tua história connosco.
Beijo
Sabes o que detesto mesmo no teu blog?
ResponderEliminarTer que provar, cada vez que faço um comentário "que não sou um robot" :)
Nao sabia que tinha isso lol nao entendo nada de configurar o blog. Desculpa
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